女性が置かれている環境は、近代社会の先進国の中で日本は遅れていると方だといえる。日本社会は、海外から見ると女性が家庭を持ってから職場復帰することは困難だと映っていることが多い。女性にとって仕事と家庭を両立させるためには、職場選びであったり、再就職先の会社選びが重要となるだろう。
念頭に置いて考えなければならないのは、完璧に家庭と仕事を同時にこなすことは困難だと知ることだ。ある程度は妥協して、頭の中で実現できることを選択していくことが自分自身を追い込まないことに重要な作業になる。自分1人で対応できないことは、早めに相手に知らせることで協力してもらうことが最善の解決方法になることが少なくない。
事前に自分が行うべき行動の内容の計画を立てておくことで、自分にとって何を優先するべきか判断しやすくなる。その日にできることを考えて、無理なものは次の日に回すなど柔軟な対応をすることが、自分を追い込まないために有効だ。いつも考えておかなければならないのは、最低限こなす必要があるものを優先することだ。
職場選びでは自分の環境を理解してくれる会社がよく、小さな子どもがいる人は子育てに理解を示してくれる会社を選ぶ必要がある。子どもが熱を出したり、何らかの病気にかかったときには早退しなければならないだろう。このような事態になる可能性を理解してくれる会社でなければ職場に勤務しにくくなるため、仕事と家庭を両立しやすい職場を見つける努力が欠かせない。